过敏性鼻炎,该如何应对

 时间:2024-11-13 20:49:15

1、远离过敏原:对过敏的东西大家当然会避而远之,但有一部分人不清楚自己对什么过敏,因此,我们对于花粉,动物皮毛,刺激味道都要有所防范。

2、生活环境:维持居住空间相对清洁度和湿度,必要时用空气净化器;经常清洗床上用品和衣物,尤其是纺织类的要勤洗。根据气温适当增加衣物,不能受凉,也不能太热,尤其是晚上或者清。晨尽量少接触刺激性大的东西,如化学液体、不可避之时可带口罩。

3、季节变化:过敏性鼻炎春秋季节多发,一是因为百花盛开,花粉致敏;二是天气变化多端,冷暖不易掌握。因此,春秋季节除了避免过敏、添加衣物还得准备药物,如鼻炎康,必要时就得吃药预防了。

4、饮食:过敏性鼻炎患者鼻子是很灵的,辛辣刺激的,味道重的吃了当时就会不舒服了,打喷嚏,流鼻涕。所以克制一下自己,尽量吃清淡点。

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