罗斯惯用变向过人上篮的正确用法

 时间:2024-10-14 15:04:39

1、第一步,使劲向右跨一大步,同时把球经过胯下,运至右手。

罗斯惯用变向过人上篮的正确用法

2、第二步,重心移至右脚。同时,弹跳,尽量把重心抬高,使球具有最大重力势能。

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3、第三步,落地后,打in and out.

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