用脑过度有哪些危害

1、危害一、失眠多梦：压力过大会让人失眠多梦，导致神经异常兴奋而睡不着。

2、危害二、精神萎靡：若休息不好，人一天的精神状态都是不好的，还会降低工作效率。

3、危害三、脑供血不足：用脑过度可能会引发大脑血管收缩异常，从而出现脑供血不足的情况。危害四、难以集中精力：用脑过度的人难以集中精力。从而导致在做事情的时候浪费时间。