1、理解孩子的感受。对孩子的感受感同深受。告诉孩子生气没有关系，可以将生气的事情说给你听。
2、搞清楚孩子生气的原因，孩子想要什么，通过给他提供帮助，来平息他的情绪。
3、对于年龄小的孩子，要培养他自主选择的能力，但是要提供有限制的选择，而不是简单的教他怎么做。
4、定期召开家庭会议，在会上，让孩子表达自己的想法。
5、在孩子心情愉快的时候，与孩子讨论他生气的原因，并帮助他想一个发泄自己生气的方式。
6、家长要注意自己的言行，言传身教很重要，我们要控制自己的情绪，要让孩子看到我们大人表达生气的正确方式。
7、控制孩子看电视的时间，不要让孩子看暴力电影和视频游戏。
