打嗝是因为收缩而引起的，胃肠道胀气，打嗝是其常伴症状。因生理性原因导致的胃胀气打嗝经过调理后可自行消失，对于病理性因素引起的应及时到院就诊。
胃胀气打嗝自我治疗方法
1.分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
2.先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3.喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4.洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
5.将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6.嚼服生姜片。
7.将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
温馨提示：胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，打嗝，坐卧不安，茶饭不思。胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎、消化性溃疡，甚至可以发展为胃癌。因此出现经常性的胃胀气打嗝应及时到院检查，确诊后再予以相对应的治疗。
