1、很多新生儿妈妈会纠结宝宝一天最好喂几次的问题，其实不必纠结次数，宝宝想吃的时候就让宝宝吃，频繁的让宝宝吮吸，可以排空乳汁，促进乳汁分泌，使母乳充足，同时也可以让妈妈们避免焦虑和紧张的情绪。
2、哺乳期间最好不要喝咖啡、可乐、茶叶等饮品。这些饮品会进入到乳汁中，使宝宝的情绪变得烦躁不安，特别是晚上临睡前，更应该戒掉这些饮品。哺乳期间也不要饮酒，有些妈妈认为酒精有催乳的作用，其实酒精并没有催乳的作用，相反大量的酒精会抑制泌乳，还会影响婴儿健康。
3、如果你觉得母乳暂时不能满足宝宝的需求，可以再宝宝吸了母乳之后，用小奶瓶或者勺子喂点儿配方奶粉，但不要断母乳，只要让宝宝多吸吸，乳汁还是会慢慢的多起来的。
