乒乓球横拍正手攻球之我见

 时间:2024-10-12 16:26:25

1、两脚分开,与肩同宽或比肩略宽,左脚在前,右脚在后,大约半脚的距离。屈膝,收腹,身体前倾,两脚微抬(便于步伐的快速启动)

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2、拍面向前倾斜,角度大约在75度至80度之间

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3、转腰、引拍,大臂相对固定,小臂迅速收缩。在球上升到最高点时击球;击球完毕后,球拍在身体正前方

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4、注意:1.拍形在击球过程中保持不变,不要翻腕,也不要把拍型压的过低。2.放松,大臂不要夹得过紧,但也不能前后左右摆动。3.不要引拍过度。4.主动移动步伐。

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