1、我们点击桌面开始菜单，找到控制面板这个选项，
2、在查看方式那里 选择小图标，然后的点击“windows update” 如图
3、点击 Windows Update 打开如图：点击“更改设置” 如图
4、然后选择如图所示的选项如图：
5、在重要更新那里选择“从不检查更新(不推荐）” 然后点击“确定” 如图
6、完成
7、右键计算机图标，然后点击“管理” 如图
8、计算机管理设置窗口里点击“服务” 如图
9、然后找到 windows update,并且右键他，然后点击“停止” ，完成以上操作步骤之后就可以实现关掉WINDOWS7 的自动更新功能了 如图
