1、要知道，喉咙有异物感是比较常见的一种现象，发生率也是比较高的，所以心态要平静 ，不要紧张。
2、喉咙有异物感大多是因为这些地方有了炎症，比如是感冒所引起的，所以要对症下药。
3、平时如果吸烟的话，最好就不要再吸烟了，因为吸烟会加重这个病情，让情况更严重。
4、如果睡眠不好，也会让身体出现异常情况。所以平时要保证好充足的高质量睡眠，让感冒早些好起来。
5、要注意多喝水，喝温开水，不要太劳累，也不要说话过多，在吃的方面，最好要清淡一些。
6、如果喉咙有异物感的情况一方面比较严重，另一方面持续时间长的话，就要去医院就诊解决了。
