丘墟穴
足少阳胆经的原穴
【定位】
足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处
【穴位释义】
在胆经的风气作用下，地部脾土为空虚之状。
丘墟。丘，土堆或土坡也。墟，故城遗址或废墟。丘墟名意指在胆经的风气作用下，地部的脾土为空虚之状。本穴物质为悬钟穴降行而至的水湿风气，在风气的吹刮下穴内脾土为空虚之状，只有皮骨而无脾土（肌肉），故名丘墟。
【操作要点】
直刺 0.5～0.8 寸
丘墟穴
【取穴方法】
坐位或侧卧位。取足外踝前缘垂线与下缘水平线的交点，按压有凹陷处即为此穴
【主治】
颈项痛，腋下肿，胸胁痛，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾，疝气，目赤肿痛，目生翳膜，中风偏瘫。
丘墟穴
【养生保健】
先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压穴位 6 秒钟，如此重复 10 次，便能使头脑清晰。
