吃什么补肾最好

1、误区一：急躁型补肾追求快、猛、热、干柴烈火、立竿见影。

2、误区二：掠夺型补肾将体内精血在短时间内一下子支取出来，造成健康的透支。

3、误区三：激素型补肾大量服用含激素类的补品，虽得一时之乐，但机体会承受巨大副作用，不仅原来的肾亏没有解决，而且会造成新的生理乃至心理负担。

4、误区四：补肾就是壮阳现代很多人都认为补肾就是壮阳，其实补肾和壮阳有很大的区别，全面调节肾阴阳就明显的把补肾和壮阳区分开来。