头屑成因以及如何减少头皮屑

 时间：2024-10-13 09:14:22

1、饮食：少吃辛辣食物，少喝酒，多吃富含维生素B2、维生素B6的食物：维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。例如：动物内脏，鳝鱼，谷类等

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3、洗头：洗头时用温水，尽量不要天天洗，3-4天洗一次为好。

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5、希望上面的小技巧可以帮助大家远离头屑困扰

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