早上起床不能立刻做哪些事

1、不能立即进食，早上唾液和胃液分泌量比较少，加上胃在清晨时仍未完全清醒的状态，如果立刻进食，很容易导致消化不良，尤其是吃一些难消化的食物。

3、不能立即工作，因为刚醒来的时候，大脑处于供血不足的状态，这时候工作不仅效率不高，而且极易产生疲劳感，因此呢早上醒来后可以适当伸个懒腰，想想今天的工作计划，然后再慢慢地起床。

5、不建议立即小便，因为早上匆忙起身去厕所，往往会产生头晕，因为人体在睡眠的时候，各项生理机能运转缓慢，若匆忙下地去厕所，膀胱迅速排空，此时易引发低血压，导致大脑供血不足。