看看这些明星健身最忌讳的一件事、、、就连陈伟

1、会促使心肺负担加重：

感冒运动会让人体代谢频繁，尤其是还在发高烧的人群，血液加速和心跳加快，会加重心肺的负担。

2、其实感冒健身是人体抵抗力最薄弱的时候，体内能量消耗过大，减少抵抗力过多，还会出现缺氧昏厥等一些列导致猝死的可能。

3、还会让病毒细菌有机可乘，伤及心肺，损坏肢体器官，比如胸闷气短，呼吸困难，心脏偷停的情况。

4、高强度的强烈运动，会造成心绞痛，猝死，晕厥，休克，同一点说就是增加心脏负担，如果再剧烈运动就会减少人体免疫力下降。