教你快速学会胡萝卜烧西兰花

 时间:2026-04-23 17:57:02

1、第一步:食材,主辅料: 胡萝卜、西兰花。

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2、第二步:把西兰花洗净切成小朵。

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3、第三步:胡萝卜去皮洗净切滚刀块。

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4、第四步:锅烧开水,加适量盐、油,放入西兰花焯水。

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5、第五步:焯制西兰花断生,捞出装盘。

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6、第六步:热油,炒香葱花,放入胡萝卜煸炒。

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7、第七步:加少许蚝油。

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8、第八步:加适量水,烧制胡萝卜熟透。

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9、第九步:放入西兰花。

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10、第十步:加盐调味。

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11、第十一步:翻炒均匀,旺火收汁,即可关火。

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