大便呈颗粒状怎么办

1、多喝白开水和淡盐水，每天清晨的时候起来空腹喝一杯淡盐水可以润润肠道。

2、多吃蔬菜，比如芹菜这样的蔬菜可以帮助肠道蠕动可以促进消化。

3、生活饮食上注意多多吃一些清火不上火的容易消化的食物，改善一下大肠的状况。

4、服用维生素C可以帮助治疗便秘等情况，对身体也是非常不错的哦！

5、去医院寻求帮助，比如我们的肠道自己实在感觉难受就去找医生求助以免出一些状况。