1、打开电脑，登录QQ，点击主界面左下角的三横的 主菜单 按钮；
2、选择点击弹窗中的 设置；
3、接下来在弹出的 系统设置界面的左侧找到分类【文件管理】并点击。然后在文件管理的右侧找到消息记录保存的位置，这里是系统默认安装QQ的文件夹，点击【打开个人文件夹】。
4、打开的这个文件夹中找到文件【Msg3.0】和文件【Msg3.0.db-journal】，这就是消息聊天记录文件。
5、5在消息管理器界面，如图我们点击窗口菜单下的 导出全部消息记录。
6、6然后就会弹出“另存为”设置窗口，在这里我们可以看到默认保存位置是电脑的“我的文档”文件夹下，保存的文件名就是全部消息记录.bak，那么如果以前你有保存聊天记录的话，那么qq聊天记录就在我的文档文件夹下了。
