养生食补苦瓜橙汁的做法

 时间：2026-04-26 06:46:51

1、先把苦瓜用水焯一下，如果怕苦的话多焯一会

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2、这个样子就可以了

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3、准备一瓶浓缩巨丽橙汁

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4、先放橙汁，在放苦瓜

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5、过一下火就行了

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6、完成了速悦

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7、做好了开始养生之旅吧珠物伟

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