糯米桂花藕怎么做

 时间:2026-02-15 15:53:29

1、原料:糯米200克,莲藕800克,桂花50克,白糖、蜂蜜适量。

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2、做法:糯米淘洗干净,用温水浸泡约1小时;莲藕去皮洗净,按节断开,一端蒂头切去露出藕孔;

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3、将泡好的糯米,与少量白糖拌匀,灌入藕孔中,用旺火蒸煮1小时,取出放凉后,切成约1厘米厚的藕片;

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4、桂花洗净,与适量清水、白糖、2匙蜂蜜一同入锅。大火煮沸后撇去浮沫,小火熬至稀稠合适,离火稍凉,浇于切片叠码的藕片上即成。

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5、养生功效:本菜品具有补中益气、散瘀止血之功效,可佐餐下饭,亦可做闲食小吃。

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