夏季怎么吃苦瓜减肥最快

1、首先将苦瓜放进水中，洗干净后将它切成片。

2、将刚才处理好的苦瓜片放进保鲜盒里面，然后将冰块放进去，一起放到冰箱里，要冷藏60分钟左右。

3、冷藏后将苦瓜拿出来，最后淋上蜂蜜，完成。苦瓜减肥功效点评：蜂蜜和苦瓜都是健康理想的减肥食品，苦瓜有利于消脂去火，蜂蜜则有利于排毒，蜂蜜苦瓜一起食用，蜂蜜能中和苦瓜的苦味，怕苦的MM就不用担心啦，放心喝起来吧！