藜麦（Quinoa）怎么吃好吃？

1、在冷水中用细网筛冲洗1杯藜麦。如果你买的是包装好的奎奴亚藜，那么稍微洗一洗即可。

2、把藜麦倒入电饭锅里。

3、在电饭锅里加入2杯水和1/2茶匙盐。

4、煮大约15分钟。一些电饭煲将有不同的设置，而不是一个简单的“烹饪”选项。如果你的电饭煲给你几个选择，试试“白米饭”选项。

5、在平底锅中加入洋葱、辣椒、蘑菇或任何其他类型的蔬菜或香草。把洋葱煮到半透明，但不要烧焦。

6、菜快煮熟时将煮好的藜麦和盐加入平底锅，搅拌至完全混合。这不应超过30秒。

7、出锅前加些香菜。这样美味的藜麦就做好了~