1、准备好所需食材
2、三文鱼用厨房纸吸干水分，放适量盐和黑胡椒碎盐一下
3、锅中融化黄油，放入三文鱼和迷迭香煎9秒翻面
4、继续煎9秒后，煎下侧面后出锅
5、太鲜美了，有了迷迭香的加持味道更好啦
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时间：2026-04-22 06:01:32
1、准备好所需食材
2、三文鱼用厨房纸吸干水分，放适量盐和黑胡椒碎盐一下
3、锅中融化黄油，放入三文鱼和迷迭香煎9秒翻面
4、继续煎9秒后，煎下侧面后出锅
5、太鲜美了，有了迷迭香的加持味道更好啦