哪些食疗可以治疗痛经

1、　　一、牡丹花粥

　　原料：阴干的牡丹花、粳米、白糖各适量

　　做法：粳米煮粥，粥开之后将牡丹花放进去再次煮沸，煮熟之后加糖调味即可。

　　功效：此粥能调经养血，对于月经不调、痛经有很好的疗效。

2、　　二、痛经宁

　　原料：艾叶、棉籽个适量

　　做法：将原料焙干研末，用醋送服。

　　功效：痛经者吃10g能立即止痛。

　　以上两个药方都是简单易做的，有痛经毛病的女性朋友不妨试试。