1、最好选用木梳，其他梳子容易带静电，长期使用对发质不好，梳头动作要慢，轻柔，尽量不伤害头皮。
2、用生姜水洗头，取生姜两片切碎,放在热水中煮到沸，沸腾5分钟后倒入桶里洗发。效果很好，姜专治掉发。懒得话可以到市场上买有关于姜的洗发水，比其他的洗发水会好很多。
3、饮食要平衡，睡眠要好，身心要放松，尽量不吃油炸腌制品。
4、吹风机吹出的高温会破坏毛发组织，尽量少用。烫发次数也不宜过多，破坏头皮影响发质。
5、多喝些茶，黄帝经——喝茶养人，养神养气养形。少喝水头发就像沙漠干旱，需要滋润，而这水分只能有内给予。
