如何治疗痔疮

1、这个方法是自己个人的经验总结，自己一直在使用，到目前为止痔疮从未复发。

2、具体方法就是：撮谷道也就是俗称的提肛，每天提肛36次即可，可以有效的治疗痔疮问题。

3、这个方法也是古代人保健的方法之一，据说康熙长寿的一个重要的因素就是撮谷道。

4、动作要领：全身心放松，端正坐姿，吸气时向上收缩肛门，呼气放松复原，如此36次即可。

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