孕妇便秘怎么办

1、孕妇可以多吃蔬菜杂粮，增加体内的纤维素，有助于软化大便，保持大便畅通。

2、保持适当运动，饭后可以散散步、做做瑜伽，对预防便秘也很有好处。

3、喝蜂蜜水，每天早上喝杯蜂蜜水，也有助于通便。

4、益生菌摄入，有的医生会建议吃，可以问问。

5、开塞露，这是便秘几天实在没办法处理，可以试一下。