1、准备食材
2、西兰花沸水下锅，焯一下，大概八分钟，既可以去除农药，又可以变得更容易咀嚼一些
3、将焯熟的西兰花切碎。胡萝卜刨丝切碎。
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5、剥下玉米粒，将玉米粒倒入搅拌杯，加入适量清水，打泥
6、将玉米泥过筛，筛去玉米皮
7、这是过滤好的玉米汁。
8、锅中倒入一点宝宝食用油。
9、将面粉倒入锅中,小火不断翻炒,直至面粉炒熟炒香。炒熟的状态就是面粉从白色变成微微发黄。
10、再倒入大概200m清水,并迅速搅拌。
11、然后倒入玉米汁,保持小火状态,继续搅拌熬煮两分钟左右。
12、倒入胡萝卜和西兰花,搅拌均匀,直至锅中浓汤煮沸,然后转大火适当收汁即可。
13、杂蔬玉米浓汤完成
