1、 饭量安排。
想让宝宝爱上吃饭，切记不要看看宝宝想吃的时候，就让宝宝暴饮暴食，那下面几天宝宝都不想吃饭了，应该给宝宝安排控制好饭量，做到少食多餐。
2、 氛围营造。
不管有多么想吵架，也不要在吃饭的时候争吵或者唠叨，吃饭之前和吃饭的时候，都要有一个愉快的氛围，让宝宝开心的吃饭，才能爱上吃饭。
3、 菜的细节方面。
宝宝的口味跟大人是不一样的，他们比大人口味更敏感，比如不喜欢辣、咸、苦等等，宝宝的菜应该单独准备。也不要把菜炒得黑黑的，视觉效果要好才行。
4、 三岁前的宝宝。
三岁前的宝宝嘴巴咀嚼能力比较差，食量也比较小，如果宝宝吃的慢吃得少，并不能代表宝宝不喜欢吃饭。所以，不要逼迫宝宝吃饭，也不要催宝宝吃饭。
5、 三岁到六岁的宝宝。
三岁到六岁的宝宝，已经到幼儿园吃饭了，应该借助这个好机会，让宝宝知道吃饭要有时间限制的，你不吃，饭菜就被别人收走了，可以跟宝宝比赛吃饭，吃的好有奖励。
6、 促进消化的方法。
想让宝宝爱吃饭，归根结底还是要有食欲，如果整天坐着不动，肠胃就会消化不良，或者吃了太多的色素含糖小零食，宝宝肯定也不会爱吃饭的。一定要管住宝宝的嘴巴，带他们多多运动。
