时间：2024-10-22 01:44:08
1、补水：黄瓜含水量很高，能很好补充体液。
3、护肤：富含钾、镁和硅等矿物质，有益于皮肤健康。
5、预防便秘：黄瓜中的膳食纤维能防便秘。
7、有益肾脏健康：可减低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用
