1、体重的含义
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。
2、成人BMI 法测标准体重
体重指数 =体重（kg） 除以 身高（米）的平方 kg/m2，正常体重 ： 体重指数 = 18 - 20，超重 ： 体重指数 = 25 - 30，轻度肥胖 ： 体重指数 > 30，中度肥胖 ： 体重指数 > 30，重度肥胖 ：体重指数 > 40。
3、标准体重等于身高减去110，例如身高是160cm，标准体重就应该160减去110等于50kg，凡超过标准体重的10%者即为偏重，超过了标准体重20%者即为肥胖，低于了10%即为偏瘦，低于20%则为消瘦。
