儿童食谱--什锦菜

 时间:2026-04-22 17:20:04

1、准备好食材和配料,这里有芹菜要把上面的筋撕掉,这样小孩子吃的时候不会塞牙了,胡萝卜要切成丝,青椒的话要选择不辣的适合孩子吃的,肉片要选择瘦肉,里脊肉最好,配料葱姜蒜都来一点。

儿童食谱--什锦菜

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2、加入的平菇要在热水中过一遍,要达到5成熟即可。

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3、下面我们就开始了,下面就是炸油了,当油稍微有点起烟的时候加入花椒,放小火,然后把花椒捞出来,这样的话小孩吃的时候就不会不小心吃到。

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4、放入葱姜蒜和肉,来回翻炒几下即可。当看见肉变白后加入适量的糖和盐。这样会炒出诱人的颜色。

儿童食谱--什锦菜

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5、之后放入我们把准备好的芹菜,胡萝卜青椒和平菇一起放入锅中。继续大火翻炒。

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6、翻炒片刻后放入醋和胡椒面,你可以尝一下是咸了还是淡了,可以调整一下盐的量。

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7、最后快起锅的时候放入鸡精,一点就行,因为多了对孩子没有好处。好了这样一盘漂亮诱人的什锦菜就出锅了。

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