健脾、补肺、固肾、益精、清热、——山药拌苦瓜

 时间：2026-04-25 20:19:41

1、 山药洗净去皮，斜着切片，蒸熟

健脾、补肺、固肾、益精、清热、——山药拌苦瓜

2、 苦瓜洗净

健脾、补肺、固肾、益精、清热、——山药拌苦瓜

3、 苦瓜切两半，用勺子挖去苦瓜瓤

健脾、补肺、固肾、益精、清热、——山药拌苦瓜

4、 挖去瓜瓤的苦瓜切两半，切薄皮，切的时候不要把切好的片弄乱

健脾、补肺、固肾、益精、清热、——山药拌苦瓜

5、 准备樱桃果酱和蜂蜜

健脾、补肺、固肾、益精、清热、——山药拌苦瓜

6、 把切好的苦瓜顺着摆在盘子上面

健脾、补肺、固肾、益精、清热、——山药拌苦瓜

7、 切好的苦瓜浇上蜂蜜  


健脾、补肺、固肾、益精、清热、——山药拌苦瓜

8、 果酱加蜂蜜稀释

健脾、补肺、固肾、益精、清热、——山药拌苦瓜

9、 山药蘸满果酱分别摆在个苦瓜什么，剩下的果酱倒在山药中间

健脾、补肺、固肾、益精、清热、——山药拌苦瓜

10、 摆好的山药苦瓜

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