如何参加冰桶挑战

1、买好冰块，回来稍微融化一下，不然会砸坏脑袋的。准备好录像机，找人帮忙录制视频救强。

2、将冰块倒进水桶，找人站在高处，将桶举起，对着挑战者脑袋秤霸，把冰水浇灌而下。

3、上传录制视频，分享到社交网站，邀请别扯敏秤人参加。