如何避免屏幕眼

1、本经验和大家分享如何预防屏幕眼。屏幕眼最明显的症状就是长时间对着屏幕后眼睛胀痛、视力模糊

2、避免屏幕眼主要有以下几种方法：

首先：眼睛与电脑屏幕的距离最好保持在60~70厘米

3、第二：玩手机、电脑等不要超过40分钟

4、第三：勤做眼保健操

5、第四：用冷热毛巾交替敷眼睛，每次半分钟，重复几次

6、第五：深呼吸，然后缓慢的吐气，吐气的时候快速睁眼、闭眼

7、以上就是关于避免屏幕眼的方法，希望大家都有一个健康的身体