鸭汤怎么炖适合孕妇喝

1、首先，将鸭子剁成小块，洗净备用

2、切两块生姜，和剁好的鸭子一起绰水

3、撇去浮沫，捞出鸭子沥干，这时可以处理山药，处理时一定要记得戴手套，如果无效可以用白醋涂抹瘙痒处，这样能够综合掉山药粘液引起的反应

4、处理好的鸭块，和生姜葱一起小火炖，约30分钟

5、将处理好的山药块和老鸭汤一起倒入高压锅，再压20分钟，这样鸭肉能烂好吃又绵软

6、出锅之前加盐、胡椒粉调味即可。山药健脾，鸭肉富含氨基酸，这样炖不显油腻，味道也是棒棒的