皮肤很差的人怎样才能养出好皮肤

1、对于那些饮食习惯不好的朋友，皮肤不好很大就是因为经常吃过于辛辣生冷的食物，导致上火或是内分泌失调，脸上就是很油腻或是各种痘痘，导致皮肤很差，这种情况下，就需要调节饮食，避免食用辛辣生冷油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，好皮肤在一定程度上是吃出来的。

3、有些朋友由于工作的性质可能是要整天的面对电脑，这样长时间电脑的辐射就导致皮肤很差，这个时候就需要在电脑面前放一盆仙人掌或是别的防辐射的花等之类的，而且要注意隔段时间离开电脑一下，长时间面对电脑，也是很影响一个人的视力的。

5、对于经常浓妆艳抹的朋友来说，好的皮肤也是很容易变化的，不管多高档的化妆品对皮肤都有一定的伤害作用，这种情况下就尽可能的不要浓妆艳抹，同时每天早晚都要对皮肤进行深层的清洁，最好每周能做一次面膜，加强对皮肤的修复。