膝胸式_Kriyoga · 拜日初级

 时间：2024-10-20 21:06:06

1、步骤弯手臂向前倾，重心往前挪慢慢的下巴和胸部去找地面不要将所有重量都放在下巴或者胸部保持呼吸

2、呼吸自然呼吸

3、常见问题问题：身体卡在一半下不去解决：调整双手距离向前一个手掌

4、细节图示下巴和胸部去找地面重心往前挪

膝胸式_Kriyoga · 拜日初级
  • 酥脆鲜嫩烤排骨
  • 冬瓜适合与哪些食物搭配
  • 如何教孩子写好字
  • 如何在支付宝的蚂蚁庄园中收取鸡蛋？
  • 重庆产假178天生育津贴怎么发？
    • 热门搜索
    卡通头像大全 煮牛奶的正确方法 蛇肉好吃吗 泡萝卜怎么做才好吃而且脆酸甜 家常素菜100道 右腿发麻是怎么回事 红烧鲳鱼的家常做法 瘦腿的方法 cad引线怎么设置 word行间距怎么设置