1、喝水弯腰止打嗝。出现打嗝时，可以喝几口温开水，同时进行90度杲晶俺携弯腰动作。如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近，喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌，同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。这样就可以有效地缓解打嗝的情况。
2、拉伸舌头缓解打嗝。当出现打隔不止时，可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止，这时候会发现打隔的情况立马消除。
3、深呼吸法解决打嗝。很多时候出现打嗝都是由于正在吃东西，因此当出现打嗝时，可以暂停进食，并且进行多次深呼吸可以让打嗝得到有效的控制。
