如何让自己的眼睛更健康？

1、      在电脑前工作，看电脑不要超过半小时，起来走动一下，看下远方五分钟缓解一下眼疲劳。

2、      眼睛感到非常有些涩的话，多眨几下眼睛，促进眼睛周围的血液流动，或者买点滴眼液。

3、        不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书，乘车走路时不看书。

4、       不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。一天至少要做一遍眼保健操，让眼睛多休息一下。