怎么做吉野家牛肉饭

1、西蓝花切块，胡萝卜切片，洋葱切段备用

2、锅中倒水互敏，倒入蚂佛痕胡萝卜片，焯水30秒捞出，

3、锅中倒入牛肉片，焯水去腥去血沫

4、容器中倒入生抽，味霖，料酒，水淀粉备用

5、锅中倒油，倒入洋葱段久，翻炒均匀

6、倒入牛肉，翻炒均匀

7、倒入调料，翻炒均匀

8、米饭上放入胡萝卜片，放入西蓝花，牛肉即可

9、放入盘中