1、这里说的扔东西并不是随便的扔、无目的的扔，只有有条理、有次序的扔，如果只是杂乱无章的扔，那叫破坏而不叫扔东西了；
2、要扔东西首先要把不需要的东西整理出来，那些旧的、不需要了的、失去意义的、留着没用的统统收拾出来，最好定期做，这样一来可以保持整洁，而来也是对自己的一种自律；
3、将收拾出来要废弃的杂物拿出去扔掉，是一种超爽的感觉，感觉将心头的陈霾都一下清扫而空，整个人都轻松了。
4、特别是有的时候，心情比较低落或者遇到不好处理的事情的时候，一边收拾一遍整理自己的思绪，将哪些负面的杂物包括无用的感情，统统打包一块扔掉，轻装上阵的感觉真的很好；
5、不管是什么事情都有他的两面性，我们要把握它好的一面而舍弃不好的，利用对我们有利的，这样即便是扔东西这一个不起眼的小动作都能帮助我们走向人生的征途。
