吃得太饱怎么办

1、如果我们吃得很饱，那么就不要立刻躺下睡涕诒钍心觉，或者躺在沙发上看电视看手机，这样容易造成肠胃承受压力过大，影响我们的身体健康。

3、如果我们吃得很饱，要注意不要去洗澡，最好是休息一会，等到消化掉一部分食物之后再去洗澡。

5、如果我们吃得很饱，那么就不要从事剧烈的体育活动，否则就会导致我们出现消化不良的症状。