孩子吃什么补铁?

1、菠菜

家长可以用炒菠菜，或者用菠菜来制作一些食物给宝宝吃，菠菜补铁。

2、猪肝

猪肝含有铁，并且也易被孩子吸收，所以妈妈可以给宝宝吃菠菜，但不能一次吃太多。

3、动物的肝脏

不仅仅是猪肝，动物的肝脏都含有铁元素，妈妈可以适当地给宝宝吃。

4、鸡蛋黄

鸡蛋黄是一种非常好的补铁食物，但是不易被人体吸收，所以妈妈可以给少量。

5、樱桃

樱桃是一张含铁量较高的一种水果，妈妈可以适当给宝宝吃。

6、菠萝

菠萝也是一种含铁量比较高的水果，妈妈可以给一小块给宝宝吃。