1、引产后长时间坐着，所出现的引产后腰疼对腰有影响的，子宫没有恢复好，吃点恢复子宫的药，消炎药都要吃，这是很重要的事情。
为了防止引产后腰疼，女性要进行必要休息。如果从体型上考虑，引产过后半个月到一个月可进行些轻微的体育锻炼使身体恢复。
1、休息1个月后，如果未发现异常即可恢复工作。
2、中妊引产成功后住院3到5天，如果一切正常，即可出院。
3、在保健上适当保暖，在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒。
4、以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主。
5、注意子宫收缩情况、流血量、是否发烧等。
6、引产后1个月内注意外阴部卫生，一个月内不要同房，以免感染。
7、在正常的饮食上，应多吃鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、盆浴。
8、引产后应采取避孕措施，以免再次受苦，再次怀孕要相隔在半年以上。
1、保持外阴清洁，勤换内裤和月经垫。
2、适当增加营养和适当做产后体操。
3、1个月内禁止性生活，10天内不宜盆。
4、无痛引产后注意休息，至少休息1个月。
5、有出血时间长、发热、腹痛等情况应去医院检查，并遵医嘱治疗。
