怎样有效去除口臭

1、嚼西芹。　　如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

2、豆瓣菜。　　具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

3、小米。　　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。