感冒一直不好怎么办

1、注意自己的生活习惯。随着季节的变化，你的生活习惯可能没有及时更改过来，比如早上出去棵褶佐峨还是短袖一件，自认为很凉快，其实一旦着凉，生病的滋味也是很难受的，现在的季节，早晚凉，中午热，一定要及时更衣。

3、即使天气很热，要坚持洗热水澡。不管天气冷热，要坚持洗热水澡，能够促进血液循环，提高人体新陈代谢，增强体质。

5、熬生姜水。在市场上买几块老姜，切成姜丝或者姜末，放一点红糖，这样的生姜红糖水对于预防和治疗感冒会起到不错的效果。