女性要小心贫血

1、如果重度贫血，那应该遵照医嘱，输血或者吃药，但是很多贫血药都有副作用，比如便秘，这时最好选择中药。我吃过的一个当归南枣片就不错

2、另外，用大米、糯米，红枣、银耳莲子熬粥效果也很好

3、饮食上注意多吃动物肝脏，也可粥里放枸杞

4、贫血的人嗜睡无力，运动很困难，但即使这样也应该多散步，增强血液循环

5、另外贫血的女性除了看自己是再生障碍性贫血外，要注意看自己是否月经过多，找到贫血根源

6、贫血的女性一定要注意合理搭配饮食，食物要多样化，不可挑食