1、不要吃过多的辣椒
虽然说，辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取营养成分有好处。过多的辣椒会导致刺激肠胃、引起便秘。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
2、孕妇不要吃过多的糟劣盐
盐是做菜必不可少的调味料，但摄入过多的盐分，会忌轿导致孕妇晚期出现浮肿，用手按压出现凹陷。
3、孕妇不要吃过多的酱油
这是因为酱油中含有盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃，防止色素沉积。
4、孕妇不棍欧诸要吃过多的姜
姜可以用来去腥提味。但是生姜刺激性较大，容易引起肠道不适，孕妇每日姜的摄入量不可过大。做饭时，用少量的姜调味即可，切记不能过多。
5、另外花椒、八角、桂皮、五香粉等属于热性调味品，这些调料易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，容易引起痔疮，孕妇应尽量少吃或不吃。
