怎样快速的忘掉一个人

1、不要再联系，如果你交往的恋人或朋友带给你伤害大于快乐，就勇敢一些，果断的离开，比委屈求全要好的多。

2、把聊天记录删除，然后把他从好友里删除，以免看到曾经的快乐，会愈发的难过。

3、转移注意力，听听歌，出去走走，或是找人聊聊天，总之，别让他的影子趁机钻进你的脑海里。

4、新朋友代替，当一些朋友离去时，会暂时感觉有点不适应，可是当新朋友用火一样热情对待时，很快就快把我们的伤感压制下去。

5、温馨提示。