长高的科学方法

1、纠正骨形：众所周知，想要长高最简单最直接的办法就是把长弯曲的骨头纠正，这样就算是普通人都能长高2-3厘米的，对膝盖的骨形进行纠正尤其重要，下肢的增高是人体长高最重要的一步。

3、生长激素：第三步是分泌适当的生长激素，生长激素是可以通过注射与自然分泌两种形式，但是想要长高，前提是“适当”的生长激素，那么通过注射就有很大的安全隐患。而自然分泌可以通过运动与穴位按摩同步进行。

5、骨微裂促生长：骨微裂是指一个健康的骨骼每3年重新塑造一次，然而，裂缝性的骨骼只要一作辈碇锅周时间就重新塑造而痊愈。骨骼被不碘钹阏螗断形成和再吸收。当钙化基质的形成速度快于它被吸收的速度，骨骼得以生长。在这里的关键是需要黑晶石进行辅助，是一种天然的药物矿石，含有人体所必需的钾、钠、钙、镁、磷常量元素和锌、铁、硒、铜、 锶、碘、氟、偏硅酸等十八种微量元素。